Цифрлық ғасырда, бұқаралық ақпарат құралдары өте жылдам дамып жатқан кезде, жалғыздық сезімі парадоксальды түрде шынымен жаһандық ауруға айналды. Неліктен байланыс орнату мүмкіндіктері мол әлемде адамдар барған сайын оқшауланғандай сезінеді? Rambler сізге бұл құбылыстың себебін және оны түзетуге мүмкіндігіміз бар-жоғын айтып береді.
Жалғыздықтың тамыры: Өткенге көз жүгірту
Адамзат тарихының көп бөлігінде әлеуметтік байланыстар өмір сүруде маңызды рөл атқарды. Индустрияға дейінгі дәуірде өмір қоғамдастық пен отбасында болды. Адамдар уақытының көп бөлігін бірге, жұмыс істеуге, тойлауға және қақтығыстарды шешуге жұмсайды. Жалғыздық ережеден гөрі ерекшелік болып саналады.
Өнеркәсіптік революция мен урбанизацияның пайда болуымен өзгерістер орын ала бастады. Қала өмірі жаңа мүмкіндіктерді уәде еткенімен, адамдар бірте-бірте оқшауланады. 20 ғасырда бұл процесс жеделдеді: нуклеарлы отбасылар үлкен отбасыларды алмастырды, жеке пәтерлер пайда болды, ұрпақтар арасындағы байланыстар саны азайды. Дегенмен, нақты бетбұрыс цифрлық революциямен келді.
Неліктен адамдар аз сөйлесе бастайды?
1. Технологияның әсері
Смартфондар, әлеуметтік желілер және жедел хабар алмасу бетпе-бет сөйлесуді ауыстырды. Бұл құралдар қалааралық қарым-қатынасты жеңілдетсе де, олар шын мәнінде жиі үстірт болатын жақындық елесін жасайды. Адамдар желіде сағат өткізеді, бірақ тереңірек деңгейде сирек байланысады.
2. Индивидуализм культі
Қазіргі қоғам автономия мен өзін-өзі қамтамасыз етуді көбірек бағалайды. Бұл тенденция әсіресе жеке және мансаптық жетістіктерді ортақ игіліктерден жоғары қоятын Батыс елдерінде айқын байқалады.
3. Урбанизация
Халық тығыздығы жоғары ірі қалаларда адамдар көбіне өзін жалғыз сезінеді. Бір ғажабы, үнемі бейтаныс адамдардың қоршауында болу оқшаулану сезімін арттырады.
4. Әлеуметтік өзгерістер
Дін рөлінің төмендеуі, қоғамдық ұйымдарға қатысу және басқа да әлеуметтік өзгерістер адамдардың дәстүрлі ассимиляциялық орындарын жоғалтуына әкелді. Мысалы, Ресейде мұндай орындар бұрын аулалар, ұжымдық немесе одақтық іс-шаралар болды, олар бүгінде жиі кездеспейді.
5. Пандемияның салдары
COVID-19 жалғыздық сезімін арттырады. Кездесулерге шектеу қою, қашықтан жұмыс істеу және аурудан қорқу адамдарды бір-бірінен алшақтады. Көптеген адамдар үшін оқшаулану үрдісі таныс болып қала береді, өйткені адамдар осы форматқа бейімделуге тырысты — қашықтан жұмыс, қашықтықтан оқыту, біріктірілген үй тәртібі, соның ішінде спорттық жаттығулар.
Сандар арқылы жалғыздық: әлемдік статистика
Ұлыбританияның «Жалғыздықты тоқтату Campaign» қайырымдылық ұйымының зерттеуіне сәйкес, әлемдегі ересектердің шамамен 33%-ы жалғыздық сезімін сезінеді. АҚШ-та бұл көрсеткіш 46%-ға дейін жетеді. Ресейде статистика онша анық емес, бірақ зерттеулер көрсеткендей, ресейліктердің 37% -ы бұл сезімді тұрақты түрде сезінеді.
Әсіресе, жастардың жағдайы алаңдатады. Cigna жүргізген зерттеуге сәйкес, 18-24 жас аралығындағы жастар әлеуметтік желілерді белсенді пайдаланса да, басқа жас топтарына қарағанда әлеуметтік оқшаулану ықтималдығы жоғары. Бұл цифрлық коммуникациялар нақты байланыстарды алмастырмайды деген гипотезаны растайды.
Жалғыздық қоғамға қалай әсер етеді?
Әлеуметтік оқшаулану жеке адамдар үшін ғана емес, жалпы қоғам үшін де ауыр зардаптар тудырады:
- Физикалық және психикалық денсаулық. Жалғыздық жүрек ауруы, депрессия және деменция қаупін арттырады. Ғалымдар оның денсаулыққа тигізетін әсерін темекі шегудің зиянды әсерімен салыстыруға болады деп есептейді.
- Экономикалық шығын. Өнімділіктің төмендеуі және денсаулық сақтау шығындарының өсуі жалғыздықтың салдарымен байланысты болды.
- Әлеуметтік сенім. Оқшаулану қоғамдастық сезімін әлсіретеді, бұл қоғамға деген сенімнің төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Болашаққа перспективалар бар ма?
Көңілсіз болжамдарға қарамастан, оптимизмге әлі де негіз бар. Көптеген елдер жалғыздықпен күресу үшін бастамалар жасауда. Мысалы, Ұлыбританияда 2018 жылы Жалғыздық жөніндегі министр лауазымы құрылды. Жапонияда егде жастағы адамдарды белсенді әлеуметтік өмірге тарту үшін бағдарламалар әзірленуде.
Неліктен жалғыз тамақтану жақсы?
Ресейде әлеуметтік байланыстарды нығайтатын бастамаларға қызығушылық артып келеді. Волонтерлік қозғалыстар, егде жастағы адамдарға арналған тегін клубтар мен курстар, жергілікті қоғамдастықтың белсенділігі – осының барлығы адамдарға өздерін қоғамның бір бөлігі ретінде сезінуге көмектеседі.
Жалғыздықты қалай жеңуге болады?
Жеке деңгейде байланыстарды саналы түрде құру және қолдау маңызды. Бұл қоғамдық іс-шараларға, қайырымдылыққа қатысу немесе отбасымен және достарымен үнемі араласу болуы мүмкін. Әлеуметтік желілерге негізгі рөл берілмеуі керек – олар бетпе-бет әрекеттесуді толықтыра алады, бірақ алмастырмайды.
Жаһандық деңгейде құндылықтарды өзгерту қажет. Жергілікті қауымдастықтарды қолдау, ұрпақтар арасындағы байланысты ілгерілету, кездесулер үшін ыңғайлы қалалық кеңістіктер жасау – мұның бәрі жоғалған әлеуметтік байланыстарды қалпына келтіруге көмектеседі.
Жаһандық жалғыздық – қоғамдағы және технологиядағы өзгерістерден бастау алатын күрделі құбылыс. Дегенмен, бұл мәселенің себептері мен салдарын түсіну оны жеңуге үміт береді. Әрқайсымыз жақын адамыңызға қарапайым қоңырау шалу немесе досыңызды серуендеуге шақыру арқылы кішкентайдан бастап, өзгеріс жасай алатынымызды есте ұстаған жөн.
Жалғыз бақытты болуды қалай үйренуге болатынын біз бұрын жазғанбыз.