«Күзгі ролл» құбылысы — бұл субъективті сезім ғана емес, көптеген күшті психологиялық механизмдердің жиынтығы. Елена Шпагина, психология ғылымдарының кандидаты, РТУ MIREA басқару технологиясы институтының «Әлеуметтік және гуманитарлық факультетінің доценті» кафедрасының доценті Lenta.ru-мен сөйлесті.
Психолог қарашада Ресейдің Орталық Азиядағы күн сәулесінің жетіспеушілігі және күндізгі жарықтың азаюы психофизикалық жағдайға әсер ететінін айтты. Бұл маусымдық блюз немесе маусымдық аффективті бұзылудың субклиникалық формасы деп аталатын нәрсені тудыруы мүмкін.
Бұл тұрғыда әлеуметтік желілер байланыс құралынан теріс тәжірибе үшін қуатты катализаторға айналады. Психолог Елена Шпанагина
«Құлапта, әлеуметтік салыстыру әсіресе, біздің шындықта біздің өміріміздің басқа адамдардың жарқын суреттерін көрсете отырып, біздің өмірімізге түседі. Біз бейсамдан« біреуіміздің »өміріндегі ең жоғары сәттермен салыстырмай,, бұл, егер бұл әр түрлі Біздің өміріміздің біздің өмірімізден өтіп бара жатқандығы туралы сенім «Шпагина түсіндіреді.
Ол былай дейді: «Момын меланхоли штатында, біздің миымыз», біздің миымыз өзінің қазіргі көңіл-күйіне сәйкес келетін ақпаратты ерікті түрде іздейді дейді. Әлеуметтік медиа алгоритмдер, назар аудару үшін реттелді, тезірек назар аударып, бізді тезірек тамақтандырып, біздің мұңды есептерімізді растады: мұңды хабарламалар, жаңалықтар, жаңалықтар, не істер туралы пікірталастар, психолог.
Біз өзімізді «Эхо камерамызда» өзімізді, мұнда мазмұн әр түрлі емес, керісінше, біз өз жағдайымызды қатты бейнелейді және ушықтырамыз. Психолог Елена Шпанагина
Осы эффектілерді жою үшін сарапшылар сандық тұтынуды саналы түрде басқаруға кеңес береді: Сізді қызықтыратын немесе өзіңізді ынталандыратын және сізге бейтарап немесе оң заряд беретін ресурстарға жазылыңыз. Ол сондай-ақ әлеуметтік желілердегі балама әсерлерді нақты ләззатпен алмастыруға кеңес береді, бірақ сіздің ішкі күйіңізде және сіздің ішкі күйіңізде жұмыс істеуге, өзіңізді айналдырудың нақты мақсаты туралы сұрақ қоюға кеңес береді.
Бұған дейін отбасылық және секс-білім берудің құпия орталығында психолог-сексолог Алина Михайлова балаларды еріндерде сүюге болатындығы туралы сұраққа жауап берді. Оның айтуынша, бұған тек жас балаларға, яғни балалар мен мектепке дейінгі балаларға рұқсат етіледі.