Осы аптада Шымкентте +30 жылайды деп күтілуде. Кейбір тұрғындар күн ішінде үйден шыққан күндерде бақытты болды.
— Мен жылумен күреспеймін. Керісінше, мен күн батып кеткім келеді, бірақ ол жұмыс істемейді;
— Әдетте мен кетемін, әсіресе шілдеде. Шілдеде;
— Мен өте нашар жылумен төтеп беремін. Мен үйде отыруым керек.
Дәрігерлер есіме түсірілгенін еске салды, жылу тек күн ғана емес, сонымен бірге денеге де қысым жасайды. Әсіресе қауіпті күндіз — 11-ден 16-ға дейін.
Эльмира Шингисова, кардиолог: ыстық уақыт ішінде байқауға болатын кейбір аспектілер бар. Алдымен, ыстық уақытқа шықпаңыз, сағат 11-ден кешкі 4-ке дейін. Осы уақыт ішінде сіз киім киюіңіз керек. Мақта матасынан жасалған.
Өте қауіпті гипертензиясы бар адамдар. Режимді байқау, қысымның бақылауын бақылау және емдеуді елемеу маңызды.
Эльмира Шингисова, кардиолог: ең алдымен, дәрігерге дәрігер тағайындағандай қабылдау керек. Күніне 2 рет қысым жасаңыз — таңертең және кешке. Витамин.
Дәрігер кеңес берді — батыр емес. Көлеңкедегі жылуды күтіп, су ішіп, жаяу жүргіншілердік іс-шараларды кешке дейін орнатқан дұрыс.